(30 odpowiedzi)
KermitZaba Pytanie zadaje: KermitZaba   [09.01.17, 00:59]
Tagi: czy | hmm | nie | schudnac | sie | sprobowac | zastanawiam

Hmm, zastanawiam się czy nie spróbować schudnąć

Jestem, zadowolony z swojej wagi i powiem, że chciałbym jeszcze przytyć do 2 kilo(aktualnie 80 kilo, przy 186 cm), ale jednocześnie zastanawiam się, czy nie zmniejszyć ilości tłuszczu w organizmie. Jak sobie ostatnio mierzyłem (niezbyt dokładnie metodą tkanki podskórnej) ilość tłuszczu w organizmie, to wychodziło mi jakieś 15%. To dobry wynik(wpiszcie sobie 15% body fat men w google grafika). Jednak zastanawiam się, czy zacząć jeszcze ćwiczyć oporowo by zrobić jeszcze 2 kilo mięśni(pewnie złapie trochę tłuszczu). I potem z być może 83 kilo zrobić redukcję, do 77-78 kilo i wtedy miał bym tkankę tłuszczową gdzieś na poziomie poniżej 10%. Co o tym myślicie?

Pokaż odpowiedzi użytkownika (9) »

 
   
(2 - 0)
100%
[09.01.17, 01:03]
wybacz Kermicie, ale te liczby niewiele mi mowia : )
gość  gość

Sortuj wg: najstarszych / najnowszych / najlepszych
 
   
(2 - 0)
100%
[09.01.17, 01:03]
wybacz Kermicie, ale te liczby niewiele mi mowia : )
wybacz Kermicie, ale te liczby niewiele mi mowia : )
gość   gość
   
(2 - 0)
100%
[09.01.17, 01:06]
mara
wybacz Kermicie, ale te liczby niewiele mi mowia : )
Dlatego napisałem, google grafika hasła (15(10)% body fat man). Te zdjęcie wydaje się nawet dobre -
KermitZaba   KermitZaba  
   
(1 - 1)
50%
[09.01.17, 01:07]
pieerdolisz trynek ........,
gość   gość
   
(1 - 1)
50%
[09.01.17, 01:07]
ale ty jesteś nudny...
gość   gość
   
(2 - 0)
100%
[09.01.17, 01:08]
KermitZaba
mara
wybacz Kermicie, ale te liczby niewiele mi mowia : )
Dlatego napisałem, google grafika hasła (15(10)% body fat man). Te zdjęcie wydaje się nawet dobre -
leighpeele.com/wp-content/uploads /2010/02/male-body-fat-percentage s-pictures.jpg
KermitZaba   KermitZaba  
   
(3 - 1)
75%
[09.01.17, 01:09]
gość
ale ty jesteś nudny...
Nikt cię zmusza zmusza do czytania mnie.
KermitZaba   KermitZaba  
   
(2 - 3)
40%
[09.01.17, 01:10]
KermitZaba
KermitZaba
mara
wybacz Kermicie, ale te liczby niewiele mi mowia : )
Dlatego napisałem, google grafika hasła (15(10)% body fat man). Te zdjęcie wydaje się nawet dobre -
leighpeele.com/wp-content/uploads /2010/02/male-body-fat-percentage s-pictures.jpg

nie wchodzę w podejrzane linki, wrzuć na zapodaj net
gość   gość
   
(1 - 1)
50%
[09.01.17, 01:10]
KermitZaba
mara
wybacz Kermicie, ale te liczby niewiele mi mowia : )
Dlatego napisałem, google grafika hasła (15(10)% body fat man). Te zdjęcie wydaje się nawet dobre -
ok. wpisalam ale oni i tak roznie wygladaja : )
gość   gość
   
(1 - 2)
33%
[09.01.17, 01:10]
pieerdolisz trynek .....,,,,
gość   gość
   
(1 - 1)
50%
[09.01.17, 01:13]
gość
KermitZaba
KermitZaba
mara
wybacz Kermicie, ale te liczby niewiele mi mowia : )
Dlatego napisałem, google grafika hasła (15(10)% body fat man). Te zdjęcie wydaje się nawet dobre -
leighpeele.com/wp-content/uploads /2010/02/male-body-fat-percentage s-pictures.jpg
nie wchodzę w podejrzane linki, wrzuć na zapodaj net
Dobre, ale niech bedzie zapodaj.net/images/6511b79498f58. jpg (mara to też link dla ciebie)
KermitZaba   KermitZaba  
 
Odpowiedź pisze:
 
Zaloguj
:)
  • :/
  • :(
  • :)
  • :*
  • :<
  • :0
  • :o
  • >:D
  • :d
  • :|
  • :x
  • ;)
  • ;(
  • :p
  • :s
  • >:d
  • :D
  • >:o
  • :]
  • :[
  • :P
  • >:|
 Dodaj zdjęcia lub inne pliki