(4 odpowiedzi)
gość Pytanie zadaje: gość   [12.05.13, 14:30]
Tagi: ciala | cwiczenia | czy | gorna | jakies | ogolnie | partie | plecy | pomozcie | ramiona | sa | zmniejszajace

Czy są jakieś ćwiczenia zmniejszające plecy i ramiona i ogólnie górną partię ciała? POMÓŻCIE!!

Mam szerokie ramiona, wąską pupę, a jestem młodą dziewczyną. Chcę schudnąć kilka kilogramów, by mieć lepsze samopoczucie i ogólnie chcę poprawić kondycję i figurę, ale boję się, że gdy schudnę ramiona będą wyglądały na jeszcze większe, a to jest takie nie kobiece i rzuca się w oczy. :( Nie mogę założyć bokserki, bo strasznie widać różnicę, nienawidzę swojej figury. Czy jest jakakolwiek szansa, by trochę zrzucić z tych ramion i żeby mi się chociaż wyrównało to wszystko... ?


Sortuj wg: najstarszych / najnowszych / najlepszych
 
   
(0 - 0)
0%
[12.05.13, 14:36]
Sluchaj sa ćwiczenia dzieki którym mozesz ujędrnić ramiona a zmniejszyć ? Po prostu taką masz budowe ciała, taką sylwetke i nic z tym raczej nie zrobisz. Jedyne co moge Ci poradzic to abys zaakcepowala siebie taką jaka jestes. byc moze wcale nie jest tak zle jak piszesz, tylko to Ty sie tak postrzegasz.
gość   gość
   
(0 - 0)
0%
[12.05.13, 14:38]
wiekszosc dziewczyn z szerokimi ramionami itd to osby o mocnej budowie i sapdek wagi nie zbyt pomoze bo z kosci nie schudną prawda ?
gość   gość
   
(0 - 0)
0%
[12.05.13, 14:47]
Mam 167m i ważę 63kg. ;/ Jest naprawdę źle. Nie podoba mi się to , bo gdy zakładam bokserkę czy bluzkę przylegającą do ciała to to strasznie widać. Najczęściej chodzę w bluzach bo wtedy mam wrażenie, że tego tak strasznie nie widać, ale to tylko moje wyobrażenie. Chcę schudnąć 7kg przynajmniej, ale boję sie , że moje ramiona będą jeszcze gorzej rzucały się w oczy. Mam typowo męską figurę choć jestem młodą kobietą. Robię brzuszki, teraz będę biegała i odpowiednia dieta, ale czy są jakieś specjalne ćwiczenia na wyrównanie górnej partii ciała z dolną? Na pewno jest coś co pomogłoby mi zrzucić trochę cm z ramion, pleców...
gość   gość
   
(0 - 0)
0%
[12.05.13, 14:48]
gość
wiekszosc dziewczyn z szerokimi ramionami itd to osby o mocnej budowie i sapdek wagi nie zbyt pomoze bo z kosci nie schudną prawda ?
Mam 167m i ważę 63kg. ;/ Jest naprawdę źle. Nie podoba mi się to , bo gdy zakładam bokserkę czy bluzkę przylegającą do ciała to to strasznie widać. Najczęściej chodzę w bluzach bo wtedy mam wrażenie, że tego tak strasznie nie widać, ale to tylko moje wyobrażenie. Chcę schudnąć 7kg przynajmniej, ale boję sie , że moje ramiona będą jeszcze gorzej rzucały się w oczy. Mam typowo męską figurę choć jestem młodą kobietą. Robię brzuszki, teraz będę biegała i odpowiednia dieta, ale czy są jakieś specjalne ćwiczenia na wyrównanie górnej partii ciała z dolną? Na pewno jest coś co pomogłoby mi zrzucić trochę cm z ramion, pleców...
gość   gość
 
Odpowiedź pisze:
 
Zaloguj
:)
  • :/
  • :(
  • :)
  • :*
  • :<
  • :0
  • :o
  • >:D
  • :d
  • :|
  • :x
  • ;)
  • ;(
  • :p
  • :s
  • >:d
  • :D
  • >:o
  • :]
  • :[
  • :P
  • >:|
 Dodaj zdjęcia lub inne pliki